Przejdź do treści
Zamów
Trzy pojemniki dziennego zestawu Nutreasy widziane z góry
Dieta zbilansowana · Warszawa

Dieta zbilansowana z dostawą w Warszawie

Pełny dzień jedzenia bez gotowania — dla tych, którzy nie mają na nie czasu.

  • 4 tygodniemenu bez powtórek
  • Deser codzienniebez cukru
  • Można wykluczyćprodukty, których nie lubisz
  • 1600–2200kalorii
Programy

Cztery programy na co dzień

Każdy program obejmuje główne posiłki i deser na cały dzień. Diety różnią się kalorycznością i wielkością porcji, żeby można było wybrać tę, która pasuje do twojego rytmu dnia.

Nie wiesz, jaką kaloryczność wybrać? Policz swoje dzienne zapotrzebowanie

Dobierz zestaw

1. Wybierz format dla swojego rytmu

2. Kaloryczność

Swoją dzienną normę kalorii możesz obliczyć za pomocą kalkulatora.

Zbilansowane i sycące. Dobra podstawa na co dzień.

4 posiłki + deserB 140 · T 70 · W 150
3. Liczba dni
5
Opinie

O Nutreasy
własnymi słowami

  • Muszę przyznać, że jestem zaskoczony smakiem, jakością i różnorodnością dostarczanych dań . Oczywiście bardzo pozytywnie . Korzystałem z różnych firm i zdecydowanie polecam !!!!!

    Tomasz waskan4 miesiące temu
  • Jedzenie jest pyszne, wszystko bardzo mi smakowało, urozmaicone, bardzo estetycznie podane, na plus w każdym dniu niskokaloryczny deser i pomimo, że miałam tylko 1400 kcal to zawartość białka była wysoka, serdecznie polecam

    Sylwia Wojciechowska7 miesięcy temu
  • Jestem bardzo zachwycona! Wszystko świeże. Dania bez laktozy dopracowane idealnie 👌 Obsługa przemiła, a desery są absolutnie magiczne! Poleciłam już koleżance i wiem, że będę wracać!❤️

    Zoia Gaskevych10 miesięcy temu
  • Szczerze polecam ten catering! Przetestowałam wiele różnych opcji w Warszawie, ale ten jest bez wątpienia najlepszy. Dania są zawsze bardzo smaczne, świeże i niezwykle urozmaicone. Menu się nie powtarza, a wybór jest naprawdę duży. Widać, że wszystko jest przygotowane z sercem. Jestem naprawdę zachwycona jakością i obsługą.

    Karina Pohorila9 miesięcy temu
  • Wszystkie dania są bardzo smaczne. Wszystko dotarło pięknie zapakowane, schludnie. Prezentacja jest naprawdę piękna. Dołączona była ulotka z opisem wszystkich dań, ich kaloryczności i zalecanych porcji. Polecam.

Zza kulis

Zanim pudełko trafi do Ciebie

Jak to działa

Więcej wolnego czasu

Przygotowanie jedzenia to nie tylko kuchenka. To decyzja, co ugotować, zakupy, samo gotowanie i naczynia po nim. Tyle wychodzi razem w różnych okresach.

Tydzień11 godzin
Miesiąc≈ 2 dni48 godzin
Rok≈ 24 dni584 godziny
Dane GUS, „Badanie budżetu czasu ludności” 2023: przygotowywanie posiłków i zmywanie — 1 godzina 36 minut dziennie. To średnia wśród osób, które tego dnia gotowały, a nie wśród wszystkich. Ile z tego czasu zwolni się akurat u ciebie, zależy od tego, ile gotowałeś wcześniej.

To nie jest dieta odchudzająca

Diety 1600–2200 kcal pozwalają wybrać wariant dopasowany do Twoich potrzeb i poziomu aktywności. Nie chodzi o restrykcje, lecz o różnorodne, gotowe menu bez codziennego planowania, zakupów i gotowania.

Co bierze na siebie Nutreasy

  • Układamy menu na cztery tygodnie z góry. Główne dania nie powtarzają się w tym cyklu.
  • Gotujemy i przywozimy zamówienie rano. Nie potrzebujesz zakupów, gotowania ani pojemników.
  • Liczymy kalorie i makroskładniki. Każdy box jest odważony i opisany.

Żeby poznać swoje zapotrzebowanie, skorzystaj z kalkulatora

Kalkulator

Kalkulator kalorii

Oblicz swoją dzienną normę — a my dobierzemy optymalny zestaw.

Płeć
Wiek
25lat
Waga
70kg
Wzrost
175cm
Poziom aktywności
Twój cel
Ceny

Ile kosztuje dieta zbilansowana

Cena za dzień w złotych, według kaloryczności i długości zamówienia
Kaloryczność1–4 dni5–19 dniod 20 dni
1600 kcal138 zł134 zł130 zł
1800 kcal148 zł144 zł140 zł
2000 kcal155 zł151 zł147 zł
2200 kcal165 zł161 zł157 zł

Policz swoją dietę

Kaloryczność
Liczba dni
5
Cena za dzień
148 zł144 zł
Razem
740 zł720 zł

rabat 20 zł

Dostawa

Dostawa
w Warszawie

Przywozimy rano, kiedy miasto się budzi.

Cała Warszawa© OpenStreetMap
  • Bemowo
  • Bielany
  • Wola
  • Żoliborz
  • Ochota
  • Ursus
  • Włochy
  • Śródmieście
  • Mokotów
  • Ursynów
  • Wilanów
  • Praga-Południe
  • Praga-Północ
  • Białołęka
  • Targówek
  • Rembertów
  • Wawer
  • Wesoła

Jak przyjeżdża zamówienie

Godzina
Rano. Wybierasz godzinę, do której zamówienie ma być na miejscu — od 7:30 do 10:00.
Odbiór
Zostawiamy pod drzwiami albo podajemy osobiście, jak Ci wygodniej.
Pierwszy dzień
Zamówienia na jutro przyjmujemy do 12:00.
Niedziela
Niedzielne zestawy przywozimy razem z sobotnimi.

Zmiany

Przenieść dzień albo zmienić adres
Możemy do 12:00.
Pytania

Przed pierwszym zamówieniem.

Jaka kaloryczność jest dla mnie?

Ta, która odpowiada twojemu dziennemu zapotrzebowaniu. Zależy ono od wieku, wzrostu, wagi i tego, ile się ruszasz — policz je w kalkulatorze na tej stronie i wybierz najbliższy program. Jeśli masz wątpliwości, napisz do nas.

Czy to ma sens, jeśli po prostu nie chcę gotować?

Tak, to główny powód, dla którego zamawia się tę dietę. Nie planujesz menu, nie kupujesz produktów i nie gotujesz: pełny dzień jedzenia przyjeżdża rano, już rozłożony na posiłki.

Czy to smakuje jak domowe jedzenie?

Menu składa się ze zwykłych dań, a nie z dietetycznych zamienników: zupy, makarony, ryby, mięso z dodatkami i deser każdego dnia. Konkretne dania zobaczysz w menu na tej stronie albo na stronie menu.

Czy takie jedzenie się nie znudzi?

Menu jest rozpisane na cztery tygodnie i w tym cyklu główne dania się nie powtarzają. Produkty, które ci nie odpowiadają, można wykluczyć w zgłoszeniu.

Czy porcje wystarczą?

To zależy od kaloryczności. 1600 kcal to najlżejszy poziom w tej ofercie, 2200 — największy. Jeśli nie masz pewności, policz swoje dzienne zapotrzebowanie w kalkulatorze i kieruj się nim.

A co z weekendem?

Dietę można zamówić na dowolne dni, w tym tylko na dni robocze. Niedzielne boxy przywozimy razem z sobotnimi.

Jak zapłacić za zamówienie?

Formularz na stronie nie wymaga podawania danych karty płatniczej. Po otrzymaniu zamówienia menedżer skontaktuje się z Tobą, potwierdzi harmonogram i adres dostawy oraz przedstawi dostępne metody płatności.

Pomoc

Nie wiesz, którą dietę wybrać?

Napisz do nas — podpowiemy, co pasuje do twojego rytmu i celu.