Dieta zbilansowana z dostawą w Polsce
Pełny dzień jedzenia bez gotowania — dla tych, którzy nie mają na nie czasu.
Do pierwszego zamówienia na 4–9 dni dodajemy 1 dzień w prezencie
- 4 tygodniemenu bez powtórek
- Deser codzienniebez dodatku cukru
- Można wykluczyćprodukty, których nie lubisz
- 1600–2200kcal dziennie
Śniadanie Muffiny bananowe
Drugie śniadanie Wrap z kurczakiem, serem i warzywami
Obiad Bulgur z gulaszem cielęcym
Kolacja Sałatka po gruzińsku z kurczakiem i sosem orzechowym
Deser Parfait twarogowe z granolą i konfiturą jagodową
Cztery programy na co dzień
Każdy program obejmuje główne posiłki i deser na cały dzień. Diety różnią się kalorycznością i wielkością porcji, żeby można było wybrać tę, która pasuje do twojego rytmu dnia.
Nie wiesz, jaką kaloryczność wybrać? Policz swoje dzienne zapotrzebowanie
Dobierz zestaw
1. Wybierz format dla swojego rytmu
2. Kaloryczność
Swoją dzienną normę kalorii możesz obliczyć za pomocą kalkulatora.
Zbilansowane i sycące. Dobra podstawa na co dzień.
- od 10 dni+1 dzień w prezencie
- od 20 dni+2 dni w prezencie
- od 30 dni+4 dni w prezencie
Co klienci mówią
o Nutreasy
- ★★★★★
Jedzenie jest pyszne, wszystko bardzo mi smakowało, urozmaicone, bardzo estetycznie podane, na plus w każdym dniu niskokaloryczny deser i pomimo, że miałam tylko 1400 kcal to zawartość białka była wysoka, serdecznie polecam
- ★★★★★
Muszę przyznać, że jestem zaskoczony smakiem, jakością i różnorodnością dostarczanych dań . Oczywiście bardzo pozytywnie . Korzystałem z różnych firm i zdecydowanie polecam !!!!!
- ★★★★★
Jestem bardzo zachwycona! Wszystko świeże. Dania bez laktozy dopracowane idealnie 👌 Obsługa przemiła, a desery są absolutnie magiczne! Poleciłam już koleżance i wiem, że będę wracać!❤️
- ★★★★★
Szczerze polecam ten catering! Przetestowałam wiele różnych opcji w Warszawie, ale ten jest bez wątpienia najlepszy. Dania są zawsze bardzo smaczne, świeże i niezwykle urozmaicone. Menu się nie powtarza, a wybór jest naprawdę duży. Widać, że wszystko jest przygotowane z sercem. Jestem naprawdę zachwycona jakością i obsługą.
- ★★★★★
Żadna inna firma dostarczająca żywność w Polsce nie oferuje takiej usługi! Gorąco polecam wypróbować przez co najmniej tydzień, a sami się przekonacie ❤️🔥 Wszystko, o co prosiłam o zamienniki, dodatki lub usunięcia, było robione bez pytania!
Przetłumaczone przez Google
Zanim pudełko trafi do Ciebie
Więcej wolnego czasu
Przygotowanie jedzenia to nie tylko kuchenka. To decyzja, co ugotować, zakupy, samo gotowanie i naczynia po nim. Tyle wychodzi razem w różnych okresach.
To nie jest dieta odchudzająca
Diety 1600–2200 kcal pozwalają wybrać wariant dopasowany do Twoich potrzeb i poziomu aktywności. Nie chodzi o restrykcje, lecz o różnorodne, gotowe menu bez codziennego planowania, zakupów i gotowania.
Co bierze na siebie Nutreasy
- Układamy menu na cztery tygodnie z góry. Główne dania nie powtarzają się w tym cyklu.
- Gotujemy i przywozimy zamówienie rano. Nie potrzebujesz zakupów, gotowania ani pojemników.
- Liczymy kalorie i makroskładniki. Każdy box jest odważony i opisany.
Żeby poznać swoje zapotrzebowanie, skorzystaj z kalkulatora
Jeśli zależy Ci na redukcji, sprawdź dietę na odchudzanie 900–1600 kcal. Przy większym zapotrzebowaniu i regularnych treningach zobacz również dietę wysokobiałkową 2200–3000 kcal.
Kalkulator kalorii
Oblicz swoje orientacyjne dzienne zapotrzebowanie kaloryczne i sprawdź najbliższy wariant diety.
Ile kosztuje dieta zbilansowana
Od 5 dni płacisz 4 zł mniej za dzień, od 20 dni — 8 zł mniej.
| Kaloryczność | 1–4 dni | 5–19 dni | od 20 dni |
|---|---|---|---|
| 138 zł | 134 zł | 130 zł | |
| 148 zł | 144 zł | 140 zł | |
| 155 zł | 151 zł | 147 zł | |
| 165 zł | 161 zł | 157 zł |
Dni w prezencie
Im dłuższe zamówienie, tym więcej dni w prezencie
- 10–19 dni+1 dzień w prezencie
- 20–29 dni+2 dni w prezencie
- od 30 dni+4 dni w prezencie
Policz swoją dietę
- Cena za dzień
- 144 zł
- Razem
- 720 zł
Dostawa
w Polsce
- Warszawa: rano 6:30–10:00 lub nocą do 6:00
- Białystok
- Bydgoszcz
- Gdańsk
- Gorzów Wielkopolski
- Katowice
- Kielce
- Kraków
- Lublin
- Łódź
- Olsztyn
- Opole
- Poznań
- Rzeszów
- Szczecin
- Toruń
- Wrocław
- Zielona Góra
Jak dociera zamówienie
- Godzina
- W Warszawie przywozimy rano, do wybranej godziny między 6:30 a 10:00, albo nocą do 6:00. W 17 innych miastach — np. w Krakowie czy we Wrocławiu — nocą, do 7:00, a poza nimi o godzinie, którą zobaczysz przy zamówieniu.
- Odbiór
- Rano w Warszawie zostawimy pod drzwiami lub oddamy do rąk. Nocą i poza Warszawą — pod drzwiami, z SMS-em. Poprosimy wtedy o kod do domofonu lub informację, że go nie ma.
- Temperatura
- Rano w Warszawie wozimy w torbach termicznych, nocą i do innych miast samochodami-chłodniami — zawsze w temperaturze do 7 °C.
- Pierwszy dzień
- Zamówienie na jutro przyjmujemy do 12:00.
- Niedziela
- Dowozimy od poniedziałku do soboty, a posiłki na niedzielę dostajesz razem z sobotnimi.
Zmiany
- Zmiana dnia lub adresu
- Do 12:00 dnia poprzedniego.
Przed pierwszym zamówieniem.
Jaka kaloryczność jest dla mnie?
Ta, która odpowiada twojemu dziennemu zapotrzebowaniu. Zależy ono od wieku, wzrostu, wagi i tego, ile się ruszasz — policz je w kalkulatorze na tej stronie i wybierz najbliższy program. Jeśli masz wątpliwości, napisz do nas.
Czy to ma sens, jeśli po prostu nie chcę gotować?
Tak, to główny powód, dla którego zamawia się tę dietę. Nie planujesz menu, nie kupujesz produktów i nie gotujesz: pełny dzień jedzenia przyjeżdża rano, już rozłożony na posiłki.
Czy to smakuje jak domowe jedzenie?
Menu składa się ze zwykłych dań, a nie z dietetycznych zamienników: zupy, makarony, ryby, mięso z dodatkami i deser każdego dnia. Konkretne dania zobaczysz w menu na tej stronie albo na stronie menu.
Czy takie jedzenie się nie znudzi?
Menu jest rozpisane na cztery tygodnie i w tym cyklu główne dania się nie powtarzają. Produkty, które ci nie odpowiadają, można wykluczyć w zgłoszeniu.
Czy porcje wystarczą?
To zależy od kaloryczności. 1600 kcal to najlżejszy poziom w tej ofercie, 2200 — największy. Jeśli nie masz pewności, policz swoje dzienne zapotrzebowanie w kalkulatorze i kieruj się nim.
A co z weekendem?
Dietę można zamówić na dowolne dni, w tym tylko na dni robocze. Niedzielne boxy przywozimy razem z sobotnimi.
Jak zapłacić za zamówienie?
Formularz na stronie nie wymaga podawania danych karty płatniczej. Po otrzymaniu zamówienia menedżer skontaktuje się z Tobą, potwierdzi harmonogram i adres dostawy oraz przedstawi dostępne metody płatności.