Dieta wysokobiałkowa z dostawą w Polsce
Gotowe jedzenie na cały dzień z wysoką zawartością białka — na regenerację po treningu i budowanie masy mięśniowej.
Do pierwszego zamówienia na 4–9 dni dodajemy 1 dzień w prezencie
- 4 tygodniemenu bez powtórek
- Deser codzienniebez dodatku cukru
- Można wykluczyćprodukty, których nie lubisz
- 2200–3000kcal dziennie
Śniadanie Muffiny bananowe
Drugie śniadanie Wrap z kurczakiem, serem i warzywami
Obiad Bulgur z gulaszem cielęcym
Kolacja Sałatka po gruzińsku z kurczakiem i sosem orzechowym
Deser Parfait twarogowe z granolą i konfiturą jagodową
Trzy programy dla trenujących
Każdy program obejmuje główne posiłki i deser na cały dzień. Diety różnią się kalorycznością, ilością białka i wielkością porcji, żeby można było wybrać tę, która pasuje do twojej objętości treningowej.
Nie wiesz, jaką kaloryczność wybrać? Policz swoje dzienne zapotrzebowanie
Dobierz zestaw
1. Wybierz format dla swojego rytmu
2. Kaloryczność
Swoją dzienną normę kalorii możesz obliczyć za pomocą kalkulatora.
Zbilansowany format do regularnych treningów i aktywnego stylu życia.
- od 10 dni+1 dzień w prezencie
- od 20 dni+2 dni w prezencie
- od 30 dni+4 dni w prezencie
Co klienci mówią
o Nutreasy
- ★★★★★
Jedzenie jest pyszne, wszystko bardzo mi smakowało, urozmaicone, bardzo estetycznie podane, na plus w każdym dniu niskokaloryczny deser i pomimo, że miałam tylko 1400 kcal to zawartość białka była wysoka, serdecznie polecam
- ★★★★★
Muszę przyznać, że jestem zaskoczony smakiem, jakością i różnorodnością dostarczanych dań . Oczywiście bardzo pozytywnie . Korzystałem z różnych firm i zdecydowanie polecam !!!!!
- ★★★★★
Jestem bardzo zachwycona! Wszystko świeże. Dania bez laktozy dopracowane idealnie 👌 Obsługa przemiła, a desery są absolutnie magiczne! Poleciłam już koleżance i wiem, że będę wracać!❤️
- ★★★★★
Szczerze polecam ten catering! Przetestowałam wiele różnych opcji w Warszawie, ale ten jest bez wątpienia najlepszy. Dania są zawsze bardzo smaczne, świeże i niezwykle urozmaicone. Menu się nie powtarza, a wybór jest naprawdę duży. Widać, że wszystko jest przygotowane z sercem. Jestem naprawdę zachwycona jakością i obsługą.
- ★★★★★
Żadna inna firma dostarczająca żywność w Polsce nie oferuje takiej usługi! Gorąco polecam wypróbować przez co najmniej tydzień, a sami się przekonacie ❤️🔥 Wszystko, o co prosiłam o zamienniki, dodatki lub usunięcia, było robione bez pytania!
Przetłumaczone przez Google
Zanim pudełko trafi do Ciebie
Ile jest tu białka
- TreningiDo regeneracji po treningu liczy się nie tylko ilość jedzenia, ale też białko i to, jak jest rozłożone. Diety są zbilansowane, więc dzienna porcja zbiera się równomiernie.
- Budowanie masyPrzybieranie na wadze wymaga nadwyżki kalorycznej i dobrego bilansu białka, tłuszczów i węglowodanów. Gotowa dieta daje stabilność potrzebną do budowania mięśni.
- Wysoka aktywnośćGdy dużo się ruszasz, trudno zjeść wystarczająco, żeby pokryć wydatek. Gotowe diety pomagają zbudować system, który łatwo utrzymać.
165–210 g białka dziennie, zależnie od kaloryczności
Co bierze na siebie Nutreasy
- Liczymy białko, tłuszcze i węglowodany. Każdy box jest odważony i opisany.
- Gotujemy i przywozimy zamówienie rano. Nie potrzebujesz zakupów, gotowania ani pojemników.
Żeby poznać swoje zapotrzebowanie, skorzystaj z kalkulatora
Szukasz mniejszej kaloryczności albo planu na co dzień? Zobacz dietę zbilansowaną 1600–2200 kcal.
Kalkulator kalorii
Oblicz swoje orientacyjne dzienne zapotrzebowanie kaloryczne i sprawdź najbliższy wariant diety.
Ile kosztuje dieta wysokobiałkowa
Od 5 dni płacisz 4 zł mniej za dzień, od 20 dni — 8 zł mniej.
| Kaloryczność | 1–4 dni | 5–19 dni | od 20 dni |
|---|---|---|---|
| 165 zł | 161 zł | 157 zł | |
| 175 zł | 171 zł | 167 zł | |
| 185 zł | 181 zł | 177 zł |
Dni w prezencie
Im dłuższe zamówienie, tym więcej dni w prezencie
- 10–19 dni+1 dzień w prezencie
- 20–29 dni+2 dni w prezencie
- od 30 dni+4 dni w prezencie
Policz swoją dietę
- Cena za dzień
- 171 zł
- Razem
- 855 zł
Dostawa
w Polsce
- Warszawa: rano 6:30–10:00 lub nocą do 6:00
- Białystok
- Bydgoszcz
- Gdańsk
- Gorzów Wielkopolski
- Katowice
- Kielce
- Kraków
- Lublin
- Łódź
- Olsztyn
- Opole
- Poznań
- Rzeszów
- Szczecin
- Toruń
- Wrocław
- Zielona Góra
Jak dociera zamówienie
- Godzina
- W Warszawie przywozimy rano, do wybranej godziny między 6:30 a 10:00, albo nocą do 6:00. W 17 innych miastach — np. w Krakowie czy we Wrocławiu — nocą, do 7:00, a poza nimi o godzinie, którą zobaczysz przy zamówieniu.
- Odbiór
- Rano w Warszawie zostawimy pod drzwiami lub oddamy do rąk. Nocą i poza Warszawą — pod drzwiami, z SMS-em. Poprosimy wtedy o kod do domofonu lub informację, że go nie ma.
- Temperatura
- Rano w Warszawie wozimy w torbach termicznych, nocą i do innych miast samochodami-chłodniami — zawsze w temperaturze do 7 °C.
- Pierwszy dzień
- Zamówienie na jutro przyjmujemy do 12:00.
- Niedziela
- Dowozimy od poniedziałku do soboty, a posiłki na niedzielę dostajesz razem z sobotnimi.
Zmiany
- Zmiana dnia lub adresu
- Do 12:00 dnia poprzedniego.
Przed pierwszym zamówieniem.
Jaką kaloryczność wybrać pod treningi?
Policz dzienne zapotrzebowanie w kalkulatorze na tej stronie i wybierz poziom aktywności zgodny z liczbą treningów — współczynnik już je uwzględnia. Jeśli masz wątpliwości, napisz do nas i powiedz, ile razy w tygodniu trenujesz.
Ile jest tu białka?
Od 165 do 210 gramów dziennie, zależnie od diety. Dokładna liczba dla każdej diety jest w zestawieniu wyżej.
Kiedy jeść względem treningu?
Na każdym pudełku znajdziesz sugerowaną porę posiłku. Godziny możesz dopasować do swojego planu dnia i treningów. Warto rozłożyć posiłki oraz spożycie białka równomiernie w ciągu dnia.
Czy to zadziała na budowanie masy?
Białko wspiera wzrost i utrzymanie masy mięśniowej, jednak rezultat zależy również od treningu siłowego i właściwie dobranej kaloryczności. Wariant 2500 lub 3000 kcal wybierz zgodnie ze swoim zapotrzebowaniem energetycznym i poziomem aktywności.
Jak zamówić i zapłacić?
Formularz na stronie nie wymaga podawania danych karty płatniczej. Po otrzymaniu zamówienia menedżer skontaktuje się z Tobą, potwierdzi harmonogram i adres dostawy oraz przedstawi dostępne metody płatności.