Високобілковий раціон з доставкою по Варшаві
Готове харчування на цілий день з високим вмістом білка — для відновлення після тренувань чи набору мʼязової маси.
- 4 тижніменю без повторів
- Десерт щоднябез цукру
- Можна виключитипродукти, які ви не любите
- 2200–3000калорій
Як виглядає високобілковий раціон
Сніданок Бананові мафіни
Бранч Врап із куркою, сиром та овочами
Обід Булгур із гуляшем із телятини
Вечеря Салат по-грузинськи з куркою та горіховим соусом
Десерт Сиркове парфе з гранолою та ягідним конфітюром
Три програми для тих, хто тренується
Кожна програма включає основні страви та десерт на цілий день. Раціони відрізняються калорійністю, кількістю білка й розміром порцій, щоб ви могли обрати той, який пасує вашому обсягу тренувань.
Не знаєте, яку калорійність обрати? Порахуйте свою денну норму
Підберіть раціон
1. Оберіть формат під свій ритм
2. Калорійність
Свою норму калорій можна розрахувати за калькулятором.
Збалансований формат для регулярних тренувань і активного способу життя.
Про Nutreasy
своїми словами
- ★★★★★
Усі страви дуже смачні. Все приїхало гарно запаковано, акуратно. Подача дійсно красива. Додали листівку, де описано всі страви, калорійність і рекомендовані години прийому. Рекомендую.
Вікторія Бродосюк3 місяці тому - ★★★★★
Дуже смачно! Тепер не парюсь що їсти
Людмила Філіппова6 місяців тому - ★★★★★
Смачне, гарно продумане різноманітне меню, а головне - продумане по калоріям і БЖВ. Замовляю вже не перший місяць і дуже задоволений сервісом. Дякую!
Artem Priadkin9 місяців тому - ★★★★★
Мабуть, найкращий кейтеринг в Варшаві. Дуже смачні та корисні страви.
Yevhenii Dudarenko9 місяців тому - ★★★★★
Мушу визнати, я здивований смаком, якістю та різноманітністю страв, що доставляють. Звісно, в дуже позитивному сенсі. Я користувався послугами різних компаній і однозначно їх рекомендую!
Tomasz waskan4 місяці тому
Щоб про їжу можна було не думати
Скільки тут білка
- ТренуванняДля відновлення після тренувань важливий не лише обсяг їжі, а й білок і те, як він розподілений. Раціони збалансовані, тому денна норма набирається рівномірно.
- Набір масиНабір ваги потребує надлишку калорій та якісного балансу білків, жирів і вуглеводів. Готовий раціон дає необхідну стабільність для побудови мʼязів.
- Висока активністьКоли ви багато рухаєтеся, складно зʼїсти достатньо, щоб покрити витрати. Готові раціони допомагають вибудувати систему, яку легко підтримувати.
Що бере на себе Nutreasy
- Ми рахуємо білок, жири й вуглеводи. Кожен бокс зважений і підписаний.
- Ми готуємо і привозимо замовлення зранку. Вам не потрібні закупівлі, готування й контейнери.
Щоб дізнатися свою норму, скористайтеся калькулятором
Калькулятор калорій
Розрахуйте свою денну норму — і ми підберемо оптимальний раціон.
Скільки коштує високобілковий раціон
| Калорійність | 1–4 дні | 5–19 днів | від 20 днів |
|---|---|---|---|
| 2200 kcal | 165 zł | 161 zł | 157 zł |
| 2500 kcal | 175 zł | 171 zł | 167 zł |
| 3000 kcal | 185 zł | 181 zł | 177 zł |
Порахуйте свій раціон
- Ціна за день
175 zł171 zł- Разом
875 zł855 zł
знижка 20 zł
Доставка
у Варшаві
Привозимо зранку, поки місто прокидається.
- Bemowo
- Bielany
- Wola
- Żoliborz
- Ochota
- Ursus
- Włochy
- Śródmieście
- Mokotów
- Ursynów
- Wilanów
- Praga-Południe
- Praga-Północ
- Białołęka
- Targówek
- Rembertów
- Wawer
- Wesoła
Як приїжджає замовлення
- Час
- Зранку. Ви обираєте годину, до якої замовлення має бути на місці — від 7:30 до 10:00.
- Отримання
- Залишаємо під дверима або передаємо особисто, як вам зручно.
- Перший день
- Замовлення на завтра приймаємо до 12:00.
- Неділя
- Недільні бокси привозимо разом із суботніми.
Зміни
- Перенести день або змінити адресу
- Можемо до 12:00.
Перед першим замовленням.
Яку калорійність обрати під тренування?
Порахуйте денну норму на калькуляторі на цій сторінці й додайте до неї те, що витрачаєте на тренуваннях. Якщо сумніваєтеся, напишіть нам і скажіть, скільки разів на тиждень тренуєтеся.
Скільки тут білка?
Від 165 до 210 грамів на день, залежно від раціону. Точна цифра для кожного раціону є в таблиці вище.
Коли їсти відносно тренування?
На кожному боксі зазначено рекомендований час прийому їжі. Графік можна підлаштувати під свій режим дня і тренування. Намагайтеся рівномірно розподіляти прийоми їжі та білок протягом дня.
Чи підійде це для набору маси?
Білок сприяє росту та підтриманню м’язової маси, однак результат залежить також від силових тренувань і правильно підібраної калорійності. Варіанти на 2500 і 3000 ккал можна обрати відповідно до ваших енергетичних потреб та тренувального навантаження.
Як оформити й оплатити замовлення?
Форма на сайті не вимагає введення даних банківської картки. Після отримання заявки менеджер зв’яжеться з вами, підтвердить графік і адресу доставки та повідомить доступні способи оплати.