Раціони для схуднення з доставкою по Варшаві
Різноманітне меню на щодень, з урахуванням ваших уподобань.
- 4 тижніменю без повторів
- Десерт щоднябез цукру
- Можна виключитипродукти, які ви не любите
- 900–1600калорій
Як виглядає раціон для схуднення
Сніданок Бананові мафіни
Бранч Врап із куркою, сиром та овочами
Обід Булгур із гуляшем із телятини
Вечеря Салат по-грузинськи з куркою та горіховим соусом
Десерт Сиркове парфе з гранолою та ягідним конфітюром
Чотири програми для схуднення
Кожна програма включає основні страви та десерт на цілий день. Раціони відрізняються калорійністю і розміром порцій, щоб ви могли обрати той, який найбільше пасує вашому ритму.
Не знаєте, яку калорійність обрати? Порахуйте свою денну норму
Підберіть раціон
1. Оберіть формат під свій ритм
2. Калорійність
Свою норму калорій можна розрахувати за калькулятором.
Легко і збалансовано. Зручний формат на кожен день.
Про Nutreasy
своїми словами
- ★★★★★
Усі страви дуже смачні. Все приїхало гарно запаковано, акуратно. Подача дійсно красива. Додали листівку, де описано всі страви, калорійність і рекомендовані години прийому. Рекомендую.
Вікторія Бродосюк3 місяці тому - ★★★★★
Дуже смачно! Тепер не парюсь що їсти
Людмила Філіппова6 місяців тому - ★★★★★
Смачне, гарно продумане різноманітне меню, а головне - продумане по калоріям і БЖВ. Замовляю вже не перший місяць і дуже задоволений сервісом. Дякую!
Artem Priadkin9 місяців тому - ★★★★★
Мабуть, найкращий кейтеринг в Варшаві. Дуже смачні та корисні страви.
Yevhenii Dudarenko9 місяців тому - ★★★★★
Мушу визнати, я здивований смаком, якістю та різноманітністю страв, що доставляють. Звісно, в дуже позитивному сенсі. Я користувався послугами різних компаній і однозначно їх рекомендую!
Tomasz waskan4 місяці тому
Щоб про їжу можна було не думати
Як працює дефіцит калорій
Вага знижується, коли за добу ви отримуєте з їжею менше енергії, ніж витрачаєте. Готовий раціон потрібен для того, щоб цю різницю було просто витримувати щодня.
Як обрати калорійність
900 ккал — найнижча калорійність у нашій лінійці. Такий варіант підходить не всім, тому не рекомендуємо обирати його самостійно для тривалого щоденного харчування. Враховуйте свої потреби, цілі та рівень активності, а за потреби проконсультуйтеся з лікарем або дієтологом.
Що бере на себе Nutreasy
- Ми рахуємо калорії та БЖВ. Кожен бокс зважений і підписаний, тому вам не треба нічого рахувати.
- Ми готуємо і привозимо замовлення зранку. Вам не потрібні закупівлі, готування й контейнери.
- Ми стежимо за різноманітністю. Меню не повторюється протягом чотирьох тижнів.
Щоб дізнатися свою норму, скористайтеся калькулятором
Калькулятор калорій
Розрахуйте свою денну норму — і ми підберемо оптимальний раціон.
Скільки коштує раціон для схуднення
| Калорійність | 1–4 дні | 5–19 днів | від 20 днів |
|---|---|---|---|
| 900 kcal | 108 zł | 104 zł | 100 zł |
| 1200 kcal | 118 zł | 114 zł | 110 zł |
| 1400 kcal | 128 zł | 124 zł | 120 zł |
| 1600 kcal | 138 zł | 134 zł | 130 zł |
Порахуйте свій раціон
- Ціна за день
118 zł114 zł- Разом
590 zł570 zł
знижка 20 zł
Доставка
у Варшаві
Привозимо зранку, поки місто прокидається.
- Bemowo
- Bielany
- Wola
- Żoliborz
- Ochota
- Ursus
- Włochy
- Śródmieście
- Mokotów
- Ursynów
- Wilanów
- Praga-Południe
- Praga-Północ
- Białołęka
- Targówek
- Rembertów
- Wawer
- Wesoła
Як приїжджає замовлення
- Час
- Зранку. Ви обираєте годину, до якої замовлення має бути на місці — від 7:30 до 10:00.
- Отримання
- Залишаємо під дверима або передаємо особисто, як вам зручно.
- Перший день
- Замовлення на завтра приймаємо до 12:00.
- Неділя
- Недільні бокси привозимо разом із суботніми.
Зміни
- Перенести день або змінити адресу
- Можемо до 12:00.
Перед першим замовленням.
Як обрати калорійність?
Скористайтеся калькулятором на цій сторінці, щоб дізнатися свою денну норму. Якщо сумніваєтеся, напишіть нам, і ми підкажемо, яка програма до неї найближча.
Чи варто одразу обирати 900 ккал?
Не обовʼязково. Найнижча калорійність не є кращим вибором сама по собі. Орієнтуйтеся на свою денну норму: якщо вона помітно вища, раціон на 1200–1600 ккал буде легше витримати.
Скільки прийомів їжі в раціоні?
Це залежить від калорійності. У програмі на 900 ккал — три основні страви та десерт, у програмах на 1200, 1400 і 1600 ккал — чотири основні страви та десерт.
Чи можна виключити продукти?
Так. Вкажіть побажання в заявці, і менеджер перевірить, чи можливі зміни, та повідомить, якщо вони потребуватимуть доплати.
Як відбувається оплата?
Форма на сайті не вимагає введення даних банківської картки. Після отримання заявки менеджер зв’яжеться з вами, підтвердить графік і адресу доставки та повідомить доступні способи оплати.
Чи можна схуднути на готових раціонах?
Зниження ваги відбувається, коли організм витрачає більше енергії, ніж отримує з їжею. У кожному раціоні ми контролюємо калорійність, вагу порцій і співвідношення білків, жирів та вуглеводів. Результат залежить від правильно обраної калорійності, рівня активності та регулярності харчування.
Скільки коштує раціон на місяць?
Вартість залежить від калорійності та кількості днів у замовленні: що довше замовлення, то дешевший один день. Ціни на всі чотири програми є в таблиці на цій сторінці, а блок замовлення показує ціну за день і загальну суму ще до відправлення заявки.