Dieta na odchudzanie z dostawą w Polsce
Różnorodne menu na co dzień, z uwzględnieniem twoich preferencji.
Do pierwszego zamówienia na 4–9 dni dodajemy 1 dzień w prezencie
- 4 tygodniemenu bez powtórek
- Deser codzienniebez dodatku cukru
- Można wykluczyćprodukty, których nie lubisz
- 900–1600kcal dziennie
Śniadanie Muffiny bananowe
Drugie śniadanie Wrap z kurczakiem, serem i warzywami
Obiad Bulgur z gulaszem cielęcym
Kolacja Sałatka po gruzińsku z kurczakiem i sosem orzechowym
Deser Parfait twarogowe z granolą i konfiturą jagodową
Cztery programy na odchudzanie
Każdy program obejmuje główne posiłki i deser na cały dzień. Diety różnią się kalorycznością i wielkością porcji, żeby można było wybrać tę, która najbardziej pasuje do twojego rytmu dnia.
Nie wiesz, jaką kaloryczność wybrać? Policz swoje dzienne zapotrzebowanie
Dobierz zestaw
1. Wybierz format dla swojego rytmu
2. Kaloryczność
Swoją dzienną normę kalorii możesz obliczyć za pomocą kalkulatora.
Lekkie i zbilansowane. Wygodny plan na co dzień.
- od 10 dni+1 dzień w prezencie
- od 20 dni+2 dni w prezencie
- od 30 dni+4 dni w prezencie
Co klienci mówią
o Nutreasy
- ★★★★★
Jedzenie jest pyszne, wszystko bardzo mi smakowało, urozmaicone, bardzo estetycznie podane, na plus w każdym dniu niskokaloryczny deser i pomimo, że miałam tylko 1400 kcal to zawartość białka była wysoka, serdecznie polecam
- ★★★★★
Muszę przyznać, że jestem zaskoczony smakiem, jakością i różnorodnością dostarczanych dań . Oczywiście bardzo pozytywnie . Korzystałem z różnych firm i zdecydowanie polecam !!!!!
- ★★★★★
Jestem bardzo zachwycona! Wszystko świeże. Dania bez laktozy dopracowane idealnie 👌 Obsługa przemiła, a desery są absolutnie magiczne! Poleciłam już koleżance i wiem, że będę wracać!❤️
- ★★★★★
Szczerze polecam ten catering! Przetestowałam wiele różnych opcji w Warszawie, ale ten jest bez wątpienia najlepszy. Dania są zawsze bardzo smaczne, świeże i niezwykle urozmaicone. Menu się nie powtarza, a wybór jest naprawdę duży. Widać, że wszystko jest przygotowane z sercem. Jestem naprawdę zachwycona jakością i obsługą.
- ★★★★★
Żadna inna firma dostarczająca żywność w Polsce nie oferuje takiej usługi! Gorąco polecam wypróbować przez co najmniej tydzień, a sami się przekonacie ❤️🔥 Wszystko, o co prosiłam o zamienniki, dodatki lub usunięcia, było robione bez pytania!
Przetłumaczone przez Google
Zanim pudełko trafi do Ciebie
Jak działa deficyt kaloryczny
Waga spada, gdy w ciągu doby dostarczasz z jedzeniem mniej energii, niż zużywasz. Gotowa dieta jest po to, żeby tę różnicę dało się utrzymywać każdego dnia.
Jak dobrać kaloryczność
900 kcal to najniższa kaloryczność w naszej ofercie. Ten wariant nie jest odpowiedni dla każdego, dlatego nie zalecamy wybierania go samodzielnie jako długoterminowego sposobu żywienia. Weź pod uwagę swoje potrzeby, cel i poziom aktywności, a w razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub dietetykiem.
Co bierze na siebie Nutreasy
- Liczymy kalorie i makroskładniki. Każdy box jest odważony i opisany, więc nie musisz niczego liczyć.
- Gotujemy i przywozimy zamówienie rano. Nie potrzebujesz zakupów, gotowania ani pojemników.
- Pilnujemy różnorodności. Menu nie powtarza się przez cztery tygodnie.
Żeby poznać swoje zapotrzebowanie, skorzystaj z kalkulatora
Potrzebujesz większej kaloryczności albo szukasz planu na utrzymanie masy? Zobacz dietę zbilansowaną 1600–2200 kcal.
Kalkulator kalorii
Oblicz swoje orientacyjne dzienne zapotrzebowanie kaloryczne i sprawdź najbliższy wariant diety.
Ile kosztuje dieta na odchudzanie
Od 5 dni płacisz 4 zł mniej za dzień, od 20 dni — 8 zł mniej.
| Kaloryczność | 1–4 dni | 5–19 dni | od 20 dni |
|---|---|---|---|
| 108 zł | 104 zł | 100 zł | |
| 118 zł | 114 zł | 110 zł | |
| 128 zł | 124 zł | 120 zł | |
| 138 zł | 134 zł | 130 zł |
Dni w prezencie
Im dłuższe zamówienie, tym więcej dni w prezencie
- 10–19 dni+1 dzień w prezencie
- 20–29 dni+2 dni w prezencie
- od 30 dni+4 dni w prezencie
Policz swoją dietę
- Cena za dzień
- 114 zł
- Razem
- 570 zł
Dostawa
w Polsce
- Warszawa: rano 6:30–10:00 lub nocą do 6:00
- Białystok
- Bydgoszcz
- Gdańsk
- Gorzów Wielkopolski
- Katowice
- Kielce
- Kraków
- Lublin
- Łódź
- Olsztyn
- Opole
- Poznań
- Rzeszów
- Szczecin
- Toruń
- Wrocław
- Zielona Góra
Jak dociera zamówienie
- Godzina
- W Warszawie przywozimy rano, do wybranej godziny między 6:30 a 10:00, albo nocą do 6:00. W 17 innych miastach — np. w Krakowie czy we Wrocławiu — nocą, do 7:00, a poza nimi o godzinie, którą zobaczysz przy zamówieniu.
- Odbiór
- Rano w Warszawie zostawimy pod drzwiami lub oddamy do rąk. Nocą i poza Warszawą — pod drzwiami, z SMS-em. Poprosimy wtedy o kod do domofonu lub informację, że go nie ma.
- Temperatura
- Rano w Warszawie wozimy w torbach termicznych, nocą i do innych miast samochodami-chłodniami — zawsze w temperaturze do 7 °C.
- Pierwszy dzień
- Zamówienie na jutro przyjmujemy do 12:00.
- Niedziela
- Dowozimy od poniedziałku do soboty, a posiłki na niedzielę dostajesz razem z sobotnimi.
Zmiany
- Zmiana dnia lub adresu
- Do 12:00 dnia poprzedniego.
Przed pierwszym zamówieniem.
Jak wybrać kaloryczność?
Skorzystaj z kalkulatora na tej stronie, żeby poznać swoje dzienne zapotrzebowanie. Jeśli masz wątpliwości, napisz do nas, a podpowiemy, który program jest mu najbliższy.
Czy od razu wybrać 900 kcal?
Niekoniecznie. Najniższa kaloryczność nie jest sama w sobie lepszym wyborem. Kieruj się swoim dziennym zapotrzebowaniem: jeśli jest wyraźnie wyższe, dietę na 1200–1600 kcal będzie łatwiej wytrzymać.
Ile posiłków jest w diecie?
To zależy od kaloryczności. W programie na 900 kcal są trzy główne posiłki i deser, a w programach na 1200, 1400 i 1600 kcal — cztery główne posiłki i deser.
Czy można wykluczyć produkty?
Tak. Wpisz swoje uwagi w zgłoszeniu, a menedżer sprawdzi, czy zmiany są możliwe, i poinformuje, jeśli będą wymagały dopłaty.
Jak wygląda płatność?
Formularz na stronie nie wymaga podawania danych karty płatniczej. Po otrzymaniu zamówienia menedżer skontaktuje się z Tobą, potwierdzi harmonogram i adres dostawy oraz przedstawi dostępne metody płatności.
Czy da się schudnąć na cateringu dietetycznym?
Redukcja masy ciała zachodzi wtedy, gdy organizm zużywa więcej energii, niż otrzymuje z pożywienia. W każdej diecie kontrolujemy kaloryczność, wielkość porcji oraz proporcje białka, tłuszczów i węglowodanów. Rezultat zależy od właściwie dobranej kaloryczności, poziomu aktywności i regularności.
Ile kosztuje dieta pudełkowa na miesiąc?
Koszt zależy od kaloryczności i liczby dni w zamówieniu: im dłuższe zamówienie, tym tańszy jeden dzień. Ceny wszystkich czterech programów są w tabeli na tej stronie, a moduł zamówienia pokazuje cenę za dzień i sumę jeszcze przed wysłaniem zgłoszenia.