Дякуюємо!
Очікуйте на зворотній дзвінок
Раціон 1800 ккал Варшава | Nutreasy
Б 140 Ж 70 В 150
Раціон 1800 ккал
Це хороший вибір для тих, хто хоче їсти повноцінно, без крайнощів і без постійного відчуття, що їжі замало. Він підходить для активного щоденного ритму, роботи, справ і тих ситуацій, коли хочеться стабільного, зручного харчування без готування.
1 день
148 zł / день
Від 5 днів
144 zł / день
Від 20 днів
140 zł / день
Приклад меню на 3 дні
Подивіться, як може виглядати раціон Nutreasy на практиці. Нижче — приклад 3 днів меню зі стравами на весь день: зручно, різноманітно і без потреби готувати самостійно.
Раціони Nutreasy не повторюються протягом 4 тижнів, тому харчування залишається різноманітним і не набридає вже за кілька днів.
Сніданок
Сирники з ягідним джемом
Бранч
Лазанья з телятиною
Обід
Пюре з батату і стейк з тунця
Вечеря
Куряча кишеня, фарширована сиром і томатами, з овочами
Десерт
Сирне парфе з ягодами
Сніданок
Млинці з лососем, крем-сиром і зеленню
Бранч
Томатний суп із куркою
Обід
Плов з булгуру і бефстроганов з телятини
Вечеря
Салат Цезар з куркою sous-vide, перепелиним яйцем і томатами чері
Десерт
Запечений шоколадний сирник
Сніданок
Яйця Бенедикт на дерунах
Бранч
Салат Олів’є з креветками
Обід
Червоний рис із куркою по-грузинськи
Вечеря
Мітболи з пюре зі шпинату та зеленого горошку
Десерт
Чіа-пудинг на кокосовому молоці з фруктовим мусом
Для кого підходить раціон 1800 ккал?
Раціон 1800 ккал підходить тим, хто хоче їсти регулярно, мати хорошу ситість і не жити в режимі постійних перекусів. Це зручний варіант для людей, яким уже мало легших калорійностей, але ще не потрібен формат із ще більшою кількістю їжі.
Його часто обирають люди з активним щоденним графіком, помірною фізичною активністю або ті, хто просто хоче нормально наїдатися і тримати день у стабільному ритмі. Це про комфорт, а не про крайнощі.
Що входить у раціон 1800 ккал?
Раціон 1800 ккал продуманий так, щоб дати вам стабільну ситість, зручність і зрозумілий режим харчування на день. Усе вже готово: не потрібно планувати меню, рахувати калорії чи щось доготовувати окремо.
Чи підійде вам раціон 1800 ккал?
Раціон 1800 ккал може бути дуже влучним вибором, якщо вам потрібен більш комфортний формат харчування без зайвої легкості, але й без переходу на ще більш калорійні варіанти. Він добре підходить тим, хто хоче мати стабільну енергію, не випадати в хаотичні перекуси і нормально тримати день у ритмі.
Якщо ви відчуваєте, що нижчі калорійності дають замало ситості, 1800 ккал може бути саме тим рівнем, де з’являється відчуття балансу. Якщо ж сумніваєтесь, варто порівняти цей раціон із 1600 або 2000 ккал.
Чому варто обрати Nutreasy?
Стабільна ситість без випадкових перекусів
Раціон допомагає тримати день у нормальному ритмі, коли вам не потрібно постійно шукати ще щось доїсти між основними прийомами їжі.
Зручний формат для щоденного графіка
Усе вже продумано: страви на день, зрозуміла калорійність і комфортний режим без зайвих рішень та щоденного готування.
Можливість виключень
Можна зазначити продукти, які ви не їсте, не любите або хочете виключити з раціону.
Зручна доставка по Варшаві
Готовий раціон приїжджає за вашою адресою і допомагає тримати план харчування без зайвого хаосу.
Часті запитання про раціон 1800 ккал
Кому підходить раціон 1800 ккал?
Раціон 1800 ккал підходить людям, яким потрібен більш ситний і комфортний формат харчування на щодень.
Скільки прийомів їжі входить у раціон 1800 ккал?
Раціон 1800 ккал у Nutreasy включає 4 повноцінні прийоми їжі та десерт.
Чи підійде раціон 1800 ккал для активного дня?
Так. Це хороший варіант для людей із насиченим графіком, помірною активністю і потребою в більшій ситості.
Чи буде раціон 1800 ккал ситним?
Так. Це комфортна калорійність для тих, хто хоче наїдатися нормально і не добирати їжу випадковими перекусами.
Чи можна виключити окремі продукти?
Так. Ви можете вказати продукти, які не їсте, не любите або хочете виключити з раціону.
Чи доставляєте ви раціон 1800 ккал по Варшаві?
Так. Nutreasy доставляє раціон 1800 ккал по Варшаві.
Перегляньте інші раціони
Раціони від 900 до 3000 ккал — для схуднення, підтримки форми або набору маси.
Не впевнені, чи раціон 1800 ккал підійде саме вам?
Скористайтеся калькулятором калорій або залиште контакт — допоможемо підібрати калорійність і раціон відповідно до вашої цілі та способу життя.