Дякуємо!
Очікуйте на зворотній дзвінок
Akceptujemy indywidualne modyfikacje diety
Jedzenie, które dba o Twoje cele i daje przyjemność
Więcej wolnego czasu dla siebie
Wygodna dostawa na terenie Warszawy
Wybierz dietę pudełkową idealną dla Ciebie
Możesz wybrać zestaw od 900 kcal do 2500 kcal – na odchudzanie, przybranie masy lub utrzymanie formy, bez tracenia czasu na gotowanie i zakupy.
Dieta 900 kcal
Lekka dieta dla szybkiej utraty wagiNasz najlżejszy plan to idealny wybór, jeśli chcesz zrzucić pierwsze kilogramy bez głodu, stresu i liczenia kalorii. Sprawdzi się również jako lekki dzień w tygodniu albo część postu przerywanego. Codziennie otrzymujesz 3 posiłki i lekki deser — wszystkie zbilansowane, zapakowane i gotowe do zabrania ze sobą.
1 dzień
95 zł / dzień
Od 5 dni
92 zł / dzień
Od 20 dni
89 zł / dzień
Przykładowe menu na tydzień
Poniedziałek
Śniadanie: :Pieczone syrniki z dżemem jagodowym i płatkami migdałowymi
Obiad:Makaron ryżowy z polędwicą wołową wok i warzywami w stylu tajskim, z sezamem, sosem słodko-kwaśnym i orzechami nerkowca
Deser:Smoothie
Kolacja:Sałatka Nicejska z tuńczykiemWtorek
Śniadanie:Jajecznica z warzywami i tost z awokado oraz suszonymi pomidorami
Obiad:Naleśniki szpinakowe z cielęciną
Deser:Sernik czekoladowy
Kolacja:Indyk z grilla z warzywnymi plackami i sosem śmietanowo-czosnkowymŚroda
Śniadanie:Granola z jogurtem i owocami
Obiad:Risotto z owocami morza
Deser:Galaretka owocowa
Kolacja:Kurczak faszerowany serem i pomidorami, podany z królewską mieszanką warzywCzwartek
Śniadanie:Naleśniki z łososiem, kremowym serkiem i ziołami
Obiad:Pilaw z bulguru i boeuf stroganow z cielęciny
Deser:Parfait serowe z jagodami
Kolacja:Sałatka Cezar z kurczakiem sous-vide, jajkiem przepiórczym i pomidorkami cherryPiątek
Śniadanie:Zapiekanka serowa z gruszką confit i orzechami nerkowca
Obiad:Makaron gryczany penne z siekanym sznyclem drobiowym w sosie
Deser:Sałatka owocowa
Kolacja:Halibut z fasolką szparagową, bobem edamame, baby marchewką i cytrynąSobota
Śniadanie:Jajeczny omlet-kieszonka z warzywami, ziołami i pełnoziarnistym tostem
Obiad:Sałatka Olivier z krewetkami
Deser:Pudding chia na mleku kokosowym z musem owocowym
Kolacja:Policzki cielęce z purée szpinakowo-groszkowymNiedziela
Śniadanie:Białkowe pancakes z jabłkiem, dżemem jagodowym i wiórkami kokosowymi
Obiad:Pieczone ziemniaki z kaczym filetem i sosem żurawinowym
Deser:Piernik kokosowo-twarogowy z wiśniami
Kolacja:Kotleciki drobiowe z warzywnym leczo
Dieta 1200 kcal
Lekka dieta dla komfortowej utraty wagi
Nasze plany dietetyczne na odchudzanie zostały opracowane z myślą o skutecznej redukcji masy ciała. Nie musisz tracić czasu na liczenie kalorii ani ograniczać swojego jadłospisu – my zajmiemy się wszystkim, abyś mógł osiągnąć swoje cele w zdrowy i przyjemny sposób.
1 dzień
108 zł / dzień
Od 5 dni
105 zł / dzień
Od 20 dni
102 zł / dzień
Przykładowe menu na tydzień
Poniedziałek
Śniadanie: :Pieczone syrniki z dżemem jagodowym i płatkami migdałowymi
Drugie śniadanie:Zielony barszcz z kurczakiem i jajkiem
Obiad:Makaron ryżowy z polędwicą wołową wok i warzywami w stylu tajskim, z sezamem, sosem słodko-kwaśnym i orzechami nerkowca
Deser:Smoothie
Kolacja:Sałatka Nicejska z tuńczykiemWtorek
Śniadanie:Jajecznica z warzywami i tost z awokado oraz suszonymi pomidorami
Drugie śniadanie:Naleśniki szpinakowe z cielęciną
Obiad:Kasza gryczana i sznycel rybny z aromatycznymi warzywami z grilla
Deser:Sernik czekoladowy
Kolacja:Indyk z grilla z warzywnymi plackami i sosem śmietanowo-czosnkowymŚroda
Śniadanie:Granola z jogurtem i owocami
Drugie śniadanie:Lasagne z cielęciną
Obiad:Risotto z owocami morza
Deser:Galaretka owocowa
Kolacja:Kurczak faszerowany serem i pomidorami, podany z królewską mieszanką warzywCzwartek
Śniadanie:Naleśniki z łososiem, kremowym serkiem i ziołami
Drugie śniadanie:Zupa pomidorowa z drobiowymi pulpecikami
Obiad:Pilaw z bulguru i boeuf stroganow z cielęciny
Deser:Parfait serowe z jagodami
Kolacja:Sałatka Cezar z kurczakiem sous-vide, jajkiem przepiórczym i pomidorkami cherryPiątek
Śniadanie:Zapiekanka serowa z gruszką confit i orzechami nerkowca
Drugie śniadanie:Rolowana shoarma z kurczakiem, serem i warzywami
Obiad:Makaron gryczany penne z siekanym sznyclem drobiowym w sosie
Deser:Sałatka owocowa
Kolacja:Halibut z fasolką szparagową, bobem edamame, baby marchewką i cytrynąSobota
Śniadanie:Jajeczny omlet-kieszonka z warzywami, ziołami i pełnoziarnistym tostem
Drugie śniadanie:Sałatka Olivier z krewetkami
Obiad:Czerwony ryż i boeuf stroganow z kurczaka z warzywami
Deser:Pudding chia na mleku kokosowym z musem owocowym
Kolacja:Policzki cielęce z purée szpinakowo-groszkowymNiedziela
Śniadanie:Białkowe pancakes z jabłkiem, dżemem jagodowym i wiórkami kokosowymi
Drugie śniadanie:Sałatka winegret z czerwoną fasolą i kurczakiem sous-vide
Obiad:Pieczone ziemniaki z kaczym filetem i sosem żurawinowym
Deser:Piernik kokosowo-twarogowy z wiśniami
Kolacja:Kotleciki drobiowe z warzywnym leczo
Dieta 1600 kcal
Lekka dieta dla komfortowej utraty wagi lub utrzymania formy
Nasze plany dietetyczne na odchudzanie są stworzone z myślą o skutecznej redukcji wagi. Nie musisz tracić czasu na liczenie kalorii ani drastycznie ograniczać swojego menu – my zadbamy o wszystko, abyś mógł osiągnąć swoje cele bez wyrzeczeń.
1 dzień
118 zł / dzień
Od 5 dni
115 zł / dzień
Od 20 dni
112 zł / dzień
Przykładowe menu na tydzień
Poniedziałek
Śniadanie: :Pieczone syrniki z dżemem jagodowym i płatkami migdałowymi
Drugie śniadanie:Zielony barszcz z kurczakiem i jajkiem
Obiad:Makaron ryżowy z polędwicą wołową wok i warzywami w stylu tajskim, z sezamem, sosem słodko-kwaśnym i orzechami nerkowca
Deser:Smoothie
Kolacja:Sałatka Nicejska z tuńczykiemWtorek
Śniadanie:Jajecznica z warzywami i tost z awokado oraz suszonymi pomidorami
Drugie śniadanie:Naleśniki szpinakowe z cielęciną
Obiad:Kasza gryczana i sznycel rybny z aromatycznymi warzywami z grilla
Deser:Sernik czekoladowy
Kolacja:Indyk z grilla z warzywnymi plackami i sosem śmietanowo-czosnkowymŚroda
Śniadanie:Granola z jogurtem i owocami
Drugie śniadanie:Lasagne z cielęciną
Obiad:Risotto z owocami morza
Deser:Galaretka owocowa
Kolacja:Kurczak faszerowany serem i pomidorami, podany z królewską mieszanką warzywCzwartek
Śniadanie:Naleśniki z łososiem, kremowym serkiem i ziołami
Drugie śniadanie:Zupa pomidorowa z drobiowymi pulpecikami
Obiad:Pilaw z bulguru i boeuf stroganow z cielęciny
Deser:Parfait serowe z jagodami
Kolacja:Sałatka Cezar z kurczakiem sous-vide, jajkiem przepiórczym i pomidorkami cherryPiątek
Śniadanie:Zapiekanka serowa z gruszką confit i orzechami nerkowca
Drugie śniadanie:Rolowana shoarma z kurczakiem, serem i warzywami
Obiad:Makaron gryczany penne z siekanym sznyclem drobiowym w sosie
Deser:Sałatka owocowa
Kolacja:Halibut z fasolką szparagową, bobem edamame, baby marchewką i cytrynąSobota
Śniadanie:Jajeczny omlet-kieszonka z warzywami, ziołami i pełnoziarnistym tostem
Drugie śniadanie:Sałatka Olivier z krewetkami
Obiad:Czerwony ryż i boeuf stroganow z kurczaka z warzywami
Deser:Pudding chia na mleku kokosowym z musem owocowym
Kolacja:Policzki cielęce z purée szpinakowo-groszkowymNiedziela
Śniadanie:Białkowe pancakes z jabłkiem, dżemem jagodowym i wiórkami kokosowymi
Drugie śniadanie:Sałatka winegret z czerwoną fasolą i kurczakiem sous-vide
Obiad:Pieczone ziemniaki z kaczym filetem i sosem żurawinowym
Deser:Piernik kokosowo-twarogowy z wiśniami
Kolacja:Kotleciki drobiowe z warzywnym leczo
Dieta 1800 kcal
Zbilansowana dieta dla utrzymania wagi
Wybierając dietę Balance, dbasz o swoje zdrowie, oszczędzasz mnóstwo czasu i nie musisz martwić się o dodatkowe kilogramy.
1 dzień
125 zł / dzień
Od 5 dni
122 zł / dzień
Od 20 dni
119 zł / dzień
Przykładowe menu na tydzień
Poniedziałek
Śniadanie: :Pieczone syrniki z dżemem jagodowym i płatkami migdałowymi
Drugie śniadanie:Zielony barszcz z kurczakiem i jajkiem
Obiad:Makaron ryżowy z polędwicą wołową wok i warzywami w stylu tajskim, z sezamem, sosem słodko-kwaśnym i orzechami nerkowca
Deser:Smoothie
Kolacja:Sałatka Nicejska z tuńczykiemWtorek
Śniadanie:Jajecznica z warzywami i tost z awokado oraz suszonymi pomidorami
Drugie śniadanie:Naleśniki szpinakowe z cielęciną
Obiad:Kasza gryczana i sznycel rybny z aromatycznymi warzywami z grilla
Deser:Sernik czekoladowy
Kolacja:Indyk z grilla z warzywnymi plackami i sosem śmietanowo-czosnkowymŚroda
Śniadanie:Granola z jogurtem i owocami
Drugie śniadanie:Lasagne z cielęciną
Obiad:Risotto z owocami morza
Deser:Galaretka owocowa
Kolacja:Kurczak faszerowany serem i pomidorami, podany z królewską mieszanką warzywCzwartek
Śniadanie:Naleśniki z łososiem, kremowym serkiem i ziołami
Drugie śniadanie:Zupa pomidorowa z drobiowymi pulpecikami
Obiad:Pilaw z bulguru i boeuf stroganow z cielęciny
Deser:Parfait serowe z jagodami
Kolacja:Sałatka Cezar z kurczakiem sous-vide, jajkiem przepiórczym i pomidorkami cherryPiątek
Śniadanie:Zapiekanka serowa z gruszką confit i orzechami nerkowca
Drugie śniadanie:Rolowana shoarma z kurczakiem, serem i warzywami
Obiad:Makaron gryczany penne z siekanym sznyclem drobiowym w sosie
Deser:Sałatka owocowa
Kolacja:Halibut z fasolką szparagową, bobem edamame, baby marchewką i cytrynąSobota
Śniadanie:Jajeczny omlet-kieszonka z warzywami, ziołami i pełnoziarnistym tostem
Drugie śniadanie:Sałatka Olivier z krewetkami
Obiad:Czerwony ryż i boeuf stroganow z kurczaka z warzywami
Deser:Pudding chia na mleku kokosowym z musem owocowym
Kolacja:Policzki cielęce z purée szpinakowo-groszkowymNiedziela
Śniadanie:Białkowe pancakes z jabłkiem, dżemem jagodowym i wiórkami kokosowymi
Drugie śniadanie:Sałatka winegret z czerwoną fasolą i kurczakiem sous-vide
Obiad:Pieczone ziemniaki z kaczym filetem i sosem żurawinowym
Deser:Piernik kokosowo-twarogowy z wiśniami
Kolacja:Kotleciki drobiowe z warzywnym leczo
Dieta 2000 kcal
Zbilansowana dieta dla utrzymania wagi
Wybierając dietę Balance, jednocześnie dbasz o swoje zdrowie, oszczędzasz mnóstwo czasu i nie musisz martwić się o dodatkowe kilogramy.
1 dzień
128 zł / dzień
Od 5 dni
125 zł / dzień
Od 20 dni
122 zł / dzień
Przykładowe menu na tydzień
Poniedziałek
Śniadanie: :Pieczone syrniki z dżemem jagodowym i płatkami migdałowymi
Drugie śniadanie:Zielony barszcz z kurczakiem i jajkiem
Obiad:Makaron ryżowy z polędwicą wołową wok i warzywami w stylu tajskim, z sezamem, sosem słodko-kwaśnym i orzechami nerkowca
Deser:Smoothie
Kolacja:Sałatka Nicejska z tuńczykiemWtorek
Śniadanie:Jajecznica z warzywami i tost z awokado oraz suszonymi pomidorami
Drugie śniadanie:Naleśniki szpinakowe z cielęciną
Obiad:Kasza gryczana i sznycel rybny z aromatycznymi warzywami z grilla
Deser:Sernik czekoladowy
Kolacja:Indyk z grilla z warzywnymi plackami i sosem śmietanowo-czosnkowymŚroda
Śniadanie:Granola z jogurtem i owocami
Drugie śniadanie:Lasagne z cielęciną
Obiad:Risotto z owocami morza
Deser:Galaretka owocowa
Kolacja:Kurczak faszerowany serem i pomidorami, podany z królewską mieszanką warzywCzwartek
Śniadanie:Naleśniki z łososiem, kremowym serkiem i ziołami
Drugie śniadanie:Zupa pomidorowa z drobiowymi pulpecikami
Obiad:Pilaw z bulguru i boeuf stroganow z cielęciny
Deser:Parfait serowe z jagodami
Kolacja:Sałatka Cezar z kurczakiem sous-vide, jajkiem przepiórczym i pomidorkami cherryPiątek
Śniadanie:Zapiekanka serowa z gruszką confit i orzechami nerkowca
Drugie śniadanie:Rolowana shoarma z kurczakiem, serem i warzywami
Obiad:Makaron gryczany penne z siekanym sznyclem drobiowym w sosie
Deser:Sałatka owocowa
Kolacja:Halibut z fasolką szparagową, bobem edamame, baby marchewką i cytrynąSobota
Śniadanie:Jajeczny omlet-kieszonka z warzywami, ziołami i pełnoziarnistym tostem
Drugie śniadanie:Sałatka Olivier z krewetkami
Obiad:Czerwony ryż i boeuf stroganow z kurczaka z warzywami
Deser:Pudding chia na mleku kokosowym z musem owocowym
Kolacja:Policzki cielęce z purée szpinakowo-groszkowymNiedziela
Śniadanie:Białkowe pancakes z jabłkiem, dżemem jagodowym i wiórkami kokosowymi
Drugie śniadanie:Sałatka winegret z czerwoną fasolą i kurczakiem sous-vide
Obiad:Pieczone ziemniaki z kaczym filetem i sosem żurawinowym
Deser:Piernik kokosowo-twarogowy z wiśniami
Kolacja:Kotleciki drobiowe z warzywnym leczo
Dieta 2500 kcal
Dieta na przyrost masy mięśniowej bez zbędnego tłuszczuRóżnorodne menu pozwoli Ci nie tylko cieszyć się smakiem, ale także skutecznie i zdrowo zwiększyć masę ciała.
1 dzień
138 zł / dzień
Od 5 dni
135 zł / dzień
Od 20 dni
132 zł / dzień
Przykładowe menu na tydzień
Poniedziałek
Śniadanie: :1. Pieczone syrniki z dżemem jagodowym i płatkami migdałowymi
2. Owsianka mleczna z owocami i czekoladą
Drugie śniadanie:
Zielony barszcz z kurczakiem i jajkiem
Obiad:
Makaron ryżowy z polędwicą wołową wok i warzywami w stylu tajskim, z sezamem, sosem słodko-kwaśnym i orzechami nerkowca
Deser:
Smoothie
Kolacja:
Sałatka Nicejska z tuńczykiemWtorek
Śniadanie:1. Jajecznica z warzywami i tost z awokado oraz suszonymi pomidorami2. Strudel z jabłkami i cynamonem
Drugie śniadanie:Naleśniki szpinakowe z cielęciną
Obiad:Kasza gryczana i sznycel rybny z aromatycznymi warzywami z grilla
Deser:Sernik czekoladowy
Kolacja:Indyk z grilla z warzywnymi plackami i sosem śmietanowo-czosnkowymŚroda
Śniadanie:1. Granola z jogurtem i owocami2. Kanapka
Drugie śniadanie:Lasagne z cielęciną
Obiad:Risotto z owocami morza
Deser:Galaretka owocowa
Kolacja:Kurczak faszerowany serem i pomidorami, podany z królewską mieszanką warzywCzwartek
Śniadanie:
1. Naleśniki z łososiem, kremowym serkiem i ziołami
2. Omlet Caprese
Drugie śniadanie:
Zupa pomidorowa z drobiowymi pulpecikami
Obiad:
Pilaw z bulguru i boeuf stroganow z cielęciny
Deser:
Parfait serowe z jagodami
Kolacja:
Sałatka Cezar z kurczakiem sous-vide, jajkiem przepiórczym i pomidorkami cherryPiątek
Śniadanie:
1. Zapiekanka serowa z gruszką confit i orzechami nerkowca
2. Naleśniki owsiane z owocami
Drugie śniadanie:
Rolowana shoarma z kurczakiem, serem i warzywami
Obiad:
Makaron gryczany penne z siekanym sznyclem drobiowym w sosie
Deser:
Sałatka owocowa
Kolacja:
Halibut z fasolką szparagową, bobem edamame, baby marchewką i cytrynąSobota
Śniadanie:
1. Jajeczny omlet-kieszonka z warzywami, ziołami i pełnoziarnistym tostem
2. Mleczna kasza manna z bananem i orzechami
Drugie śniadanie:
Sałatka Olivier z krewetkami
Obiad:
Czerwony ryż i boeuf stroganow z kurczaka z warzywami
Deser:
Pudding chia na mleku kokosowym z musem owocowym
Kolacja:
Policzki cielęce z purée szpinakowo-groszkowymNiedziela
Śniadanie:
1. Białkowe pancakes z jabłkiem, dżemem jagodowym i wiórkami kokosowymi
2. Muffiny jajeczne z warzywami i ziołami
Drugie śniadanie:
Sałatka winegret z czerwoną fasolą i kurczakiem sous-vide
Obiad:
Pieczone ziemniaki z kaczym filetem i sosem żurawinowym
Deser:
Piernik kokosowo-twarogowy z wiśniami
Kolacja:
Kotleciki drobiowe z warzywnym leczo
Przykładowy dzień z Nutreasy
Dlaczego warto wybrać Nutreasy?
Indywidualne podejście
Dostosowujemy posiłki do Twoich preferencji – wystarczy, że powiesz, czego nie lubisz lub na co masz uczulenie.
Składniki klasy premium
Łosoś, krewetki, polędwica, tuńczyk, kaczka – gotujemy tylko z produktów, które sami chcielibyśmy jeść.
Gotują prawdziwi kucharze
Bez taśmy, bez gotowców. Każde danie przygotowują doświadczeni kucharze, świeżo i z pomysłem.
Zdrowe, ale jak cheat meal
Desery bez cukru, znane smaki w lekkiej wersji. Klienci mówią, że zapomnieli, że to dieta.
Pysznie
Wygodnie
Zdrowo
Opinie
Jak to działa?
1. Wybierasz dietę
Wybierz kaloryczność i cel – lub po prostu zostaw zgłoszenie. Pomożemy dobrać idealny wariant.
2. Kontaktujemy się i ustalamy szczegóły
Nasz menedżer zadzwoni do Ciebie, dopyta o preferencje i dopasuje wszystko pod Ciebie.
3. Gotujemy codziennie, świeżo i ręcznie
Doświadczony zespół kucharzy przygotowuje każde danie z dbałością o smak i jakość.
4. Dostarczamy o dogodnej porze
Dowozimy wcześnie rano lub w wybranym przedziale czasowym – tak, jak Ci wygodnie.
Zacznij zdrowo jeść już dziś
Zostaw zgłoszenie – odezwiemy się i pomożemy dobrać dietę
Smaki prosto z naszej kuchni
Najczęściej zadawane pytania
Jak odbywa się dostawa?
Codziennie dostarczamy świeże posiłki do Twojego domu lub pracy. Możesz wybrać godzinny przedział od 6:30 do 10:00, a kurier dostarczy Twój zestaw w dowolne miejsce w Warszawie.
Czy mogę wymienić niektóre składniki w menu?
Tak, oczywiście! Daj nam znać, które składniki chcesz wymienić, a my dostosujemy menu zgodnie z Twoimi preferencjami.
Czy można podgrzewać dania w opakowaniach?
Tak, można. Używamy opakowań spożywczych, które są przeznaczone do podgrzewania w kuchence mikrofalowej.
Czy używacie cukru?
Nie, używamy naturalnego zamiennika cukru, dzięki któremu możemy tworzyć pyszne desery bez szkody dla Twojej sylwetki.
Jak często moje menu będzie się powtarzać?
Menu nie powtarza się przez 3 tygodnie. Każda dostawa to nowe dania. Regularnie modyfikujemy menu, dodając nowe potrawy do Twojej diety.
Jak długo mogę przechowywać jedzenie?
Przygotowujemy posiłki wyłącznie z naturalnych składników, dlatego ich termin przydatności wynosi 48 godzin. Dania należy przechowywać w lodówce w temperaturze do +7°C.
Czy mogę anulować lub zawiesić dostawę?
Tak, oczywiście. Anulowanie zamówienia na kolejny dzień jest możliwe do godziny 13:00 bieżącego dnia. Zamrożenie opłaconych dni jest możliwe na okres do jednego miesiąca.
Czy mogę zmienić adres lub godzinę dostawy?
Tak, oczywiście. Zmiana adresu lub godziny dostawy na kolejny dzień jest możliwa do godziny 15:00 bieżącego dnia.