Dieta pudełkowa 2200 kcal Warszawa | Nutreasy

Dieta 2200 kcal – catering dietetyczny Nutreasy w Warszawie

B 165 T 85 W 190

2200 kcal

Kaloryczność dla osób aktywnych, które potrzebują więcej energii i bardziej sycącego planu na cały dzień. Sprawdza się przy regularnych treningach, intensywnym rytmie dnia i większym apetycie.

    4 posiłków + deser

    30% kalorii z białka

    możliwość wykluczeń

1 dzień

165 zł / dzień

Od 5 dni

161 zł / dzień

Od 20 dni

157 zł / dzień

Przykładowe menu na 3 dni

Zobacz, jak może wyglądać dieta Nutreasy w praktyce. Poniżej prezentujemy przykładowe 3 dni menu — zbilansowane posiłki na cały dzień, skomponowane z myślą o smaku, wygodzie i codziennym komforcie.

To tylko fragment przykładowego menu. Dieta Nutreasy nie powtarza się przez 4 tygodnie, dzięki czemu każdy dzień pozostaje różnorodny, wygodny i pełen smaku.

Illustration

Śniadanie

Pieczone syrniki z dżemem jagodowym i płatkami migdałowymi

Illustration

Drugie śniadanie

Lasagne z cielęciną

Illustration

Obiad

Purée z batatów i stek z tuńczyka

Illustration

Kolacja

Kieszonka z kurczaka faszerowana serem i pomidorami, podana z mieszanką warzyw

Illustration

Deser

Parfait twarogowe z owocami jagodowymi

Illustration

Śniadanie

Naleśniki z łososiem, kremowym serkiem i świeżymi ziołami

Illustration

Drugie śniadanie

Zupa pomidorowa z kurczakiem

Illustration

Obiad

Pilaw z kaszy bulgur i strogonow z cielęciny

Illustration

Kolacja

Sałatka Cezar z kurczakiem sous-vide, jajkiem przepiórczym i pomidorkami koktajlowymi

Illustration

Deser

Pieczony sernik czekoladowy

Illustration

Śniadanie

Jajka po benedyktyńsku na plackach ziemniaczanych

Illustration

Drugie śniadanie

Sałatka jarzynowa à la Olivier z krewetkami

Illustration

Obiad

Czerwony ryż z kurczakiem po gruzińsku

Illustration

Kolacja

Pulpeciki z cielęciny z purée ze szpinaku i groszku

Illustration

Deser

Pudding chia na mleku kokosowym z musem owocowym

Dla kogo jest dieta 2200 kcal?

Dieta 2200 kcal to kaloryczność dla osób aktywnych, które potrzebują większej ilości energii i bardziej sycącego planu na co dzień. To dobry wybór przy regularnych treningach, intensywnym rytmie dnia albo po prostu wtedy, gdy niższe kaloryczności okazują się niewystarczające.

Ta dieta sprawdza się u osób, które chcą zachować regularność posiłków, większy komfort jedzenia i lepsze wsparcie przy aktywnym stylu życia.

Jeśli nie masz pewności, czy dieta 2200 kcal będzie odpowiednia dla Ciebie, warto porównać ją z dietą 2000 kcal i 2500 kcal albo skorzystać z kalkulatora kalorii.

Co zawiera dieta 2200 kcal?

    4 pełnowartościowe posiłki i deser

    gotowe dania na cały dzień

    30% kalorii z pełnowartościowego białka

    menu bez powtórzeń przez 4 tygodnie

    możliwość wykluczenia wybranych składników

    codzienna dostawa na terenie Warszawy

Dieta 2200 kcal została skomponowana tak, by zapewniać większą sytość, wygodę i energię potrzebną przy bardziej aktywnym stylu życia. To plan dla osób, które chcą jeść regularnie, dobrze i bez konieczności samodzielnego gotowania.

Czy dieta 2200 kcal będzie odpowiednia dla Ciebie?

Dieta 2200 kcal to kaloryczność, która dla wielu osób aktywnych może być wygodnym wyborem na co dzień. Daje więcej energii, większą sytość i lepiej wspiera regularny rytm jedzenia niż niższe warianty.
Może dobrze sprawdzić się przy intensywniejszym trybie życia, regularnych treningach albo wtedy, gdy potrzebujesz po prostu większej ilości jedzenia, by dobrze funkcjonować w ciągu dnia.
Odpowiednia kaloryczność zawsze zależy jednak od celu, poziomu aktywności i stylu życia, dlatego warto traktować dietę 2200 kcal jako dopasowany wariant, a nie rozwiązanie uniwersalne dla każdego.

Dlaczego warto wybrać dietę 2200 kcal w Nutreasy?

Więcej energii dla aktywnego dnia

To kaloryczność, która lepiej wspiera większe zapotrzebowanie energetyczne i regularny rytm posiłków.

Jakość restauracyjnych dań

Stawiamy na smak, estetykę podania i wygodę, dzięki czemu dieta pudełkowa nie kojarzy się z nudą.

Możliwość wykluczeń

Możesz zgłosić składniki, których nie jesz, nie lubisz lub na które masz alergię.

Dostawa w Warszawie

Gotowe posiłki trafiają pod wskazany adres i ułatwiają utrzymanie planu każdego dnia.

Co klienci mówią o Nutreasy?

Tak wygląda codzienne doświadczenie z Nutreasy — smak, wygoda i jakość, o których klienci piszą sami.

Najczęściej zadawane pytania

  • Dieta 2200 kcal jest przeznaczona dla osób aktywnych, które potrzebują większej ilości energii i bardziej sycącego planu na co dzień.

  • Dieta 2000 kcal w Nutreasy obejmuje 4 pełnowartościowe posiłki i deser.

  • Tak, to bardzo dobry wybór dla osób regularnie trenujących albo prowadzących bardziej intensywny tryb życia.

  • Tak, to jedna z bardziej sycących kaloryczności w ofercie Nutreasy.

  • Tak. Możesz zgłosić składniki, których nie jesz, nie lubisz lub na które masz alergię.

  • Tak. Nutreasy dostarcza dietę 2200 kcal na terenie Warszawy.

Zobacz też inne kaloryczności

Porównaj inne diety Nutreasy i wybierz plan najlepiej dopasowany do swojego celu i stylu życia.

Illustration

900 kcal od 100 zł / dzień

Szybki start i lekkość

Najlżejsza kaloryczność w ofercie dla osób, które chcą jeść mniej i świadomie kontrolować kalorie.

Illustration

1200 kcal od 110 zł / dzień

Skuteczna redukcja

Wyraźny deficyt kaloryczny dla osób, które chcą redukować wagę w wygodny i uporządkowany sposób.

Illustration

1400 kcal od 120 zł / dzień

Łagodna redukcja

Dobry balans między redukcją a codziennym komfortem dla osób, które chcą stopniowo zmniejszać wagę.

Illustration

1600 kcal od 130 zł / dzień

Zdrowy balans i energia

Jedna z najczęściej wybieranych kaloryczności, odpowiednia na utrzymanie formy lub łagodną redukcję.

Illustration

1800 kcal od 140 zł / dzień

Witalność na co dzień

Sycąca, pełnowartościowa dieta dla osób umiarkowanie aktywnych, które chcą utrzymać wagę i energię.

Illustration

2000 kcal od 147 zł / dzień

Optymalny standard

Klasyczna kaloryczność dla osób o większym zapotrzebowaniu energetycznym i aktywnym trybie życia.

Illustration

2200 kcal od 157 zł / dzień

Dla aktywnych

Więcej energii, większa sytość i większy udział białka dla osób aktywnych i regularnie trenujących.

Illustration

2500 kcal od 167 zł / dzień

Budowa formy

Dla bardzo aktywnych osób.
Dużo energii, wysoka zawartość białka i jakościowe składniki.

Illustration

3000 kcal od 177 zł / dzień

Maksymalne osiągi

Najwyższa kaloryczność w ofercie dla osób o bardzo dużym zapotrzebowaniu energetycznym i intensywnym trybie życia.

Nie wiesz, czy dieta 2200 kcal będzie odpowiednia?

Skorzystaj z kalkulatora kalorii albo skontaktuj się z nami — pomożemy dobrać plan dopasowany do Twojego celu i stylu życia.

Wybierz dietę Nutreasy dopasowaną do swojego celu i stylu życia

Дякуюємо!

Очікуйте на зворотній дзвінок

Can't send form.

Please try again later.

Zostawiając zgłoszenie, akceptuję regulamin i politykę prywatności.